為推動“百千萬工程”落地見效，助力轄區(qū)青少年健康成長，2025年4月20日上午，在羅湖區(qū)清水河街道龍湖社區(qū)黨委的統(tǒng)籌部署下，龍湖社區(qū)黨群服務中心社工團隊聯(lián)合深圳市大智匯研究院專業(yè)力量，精心策劃開展了“遠離網(wǎng)癮 告別手機”心理健康家庭教育活動?；顒庸参?4位轄區(qū)居民積極參與，現(xiàn)場學習氛圍濃厚。

　　活動特邀心理咨詢師鄧老師擔任主講。鄧老師通過生動的案例分析，深入淺出地剖析了青少年網(wǎng)絡成癮的三大成因：包括家庭陪伴缺失導致的情感補償需求、同伴群體影響帶來的從眾心理，以及游戲即時反饋機制形成的正向強化。針對網(wǎng)癮的具體表現(xiàn)，鄧老師特別指出“情緒焦躁、作息紊亂、社交退縮”等典型癥狀，并現(xiàn)場示范了“20-20-20”護眼法則等實用技巧。

　　在互動環(huán)節(jié)，居民們踴躍分享育兒困惑。針對家長提出的“孩子偷偷充值游戲”等問題，鄧老師建議采取“契約管理+興趣替代”雙軌模式，推薦設立家庭“無屏幕日”，培養(yǎng)運動、閱讀等替代性愛好。

　　接下來，社區(qū)將持續(xù)關注青少年心理健康，計劃通過系統(tǒng)性的家庭教育指導，構建健康和諧的社區(qū)成長環(huán)境。